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國慶旅游去哪里玩好 推薦4大養生旅游地

國慶旅游去哪里玩好 推薦4大養生旅游地 2012年中秋國慶加在一起一共有8天的假期,趁著這個小假期,肯定會抓緊時間去出游了,那么在這個金秋假期,去哪里玩比較好呢,去哪里玩比......

  國慶旅游去哪里玩好 推薦4大養生旅游地

  2012年中秋國慶加在一起一共有8天的假期,趁著這個小假期,肯定會抓緊時間去出游了,那么在這個金秋假期,去哪里玩比較好呢,去哪里玩比較養生,又能吃到養生的美食?下面,讓小編來推薦國慶假期一家人適合去的旅游養生地。

   巍峨武當山

   養生玩法1

   強身健體

   主推目的地:武當山太極湖

   武當山是中國最中心的地區,同時又是道家文化、太極文化的發祥地,游客可以來此學打太極拳。而位于山腳下的太極湖是亞洲最大的人工水庫,特別適合徒步和騎行休閑,同時還有豐富的水上運動,在一座道教名山下活動筋骨,這肯定比去健身房效果好得多,而且目前太極湖地區還在修建養生基地,預計2013年能全部建成。

   武當山下風生水起

   由于太極湖就在武當山腳下,建議先登山感受一下道家文化。玉虛宮堪稱南方的紫禁城,放眼望去,飛金流碧。如果想祈福,一定要去紫霄宮。而當你最后登上金頂一覽眾山小時,相信筋骨也舒活了不少。

   接下來不如回到山下沿著步道走在太極湖岸邊,盡情享受水清綠地,看著湖中漁網,別有一番漁港風情。在太極湖最不能錯過的是日出。從湖面上緩緩升起的朝陽,在清冽的湖水映襯下格外的溫柔祥和。年輕人不妨在湖邊慢跑,呼吸著新鮮香甜的空氣,看著愜意的日出,聽到婉轉的漁歌,絕對有煥然一新的感受。而對中老年人來說,則應該在清晨的鳥叫聲中,站在太極湖邊,來一套太極拳,平心靜氣的享受運動。

   【養生美食】

   采用漢江上等甲魚、鱖魚、白魚、白鱔、鰻魚、銀魚等精選原料通過煎、炸、蒸、熘、燒等工藝烹制而成的 漢江魚宴 營養非常豐富,其他如廣水滑肉、黃陂三合、沔陽三蒸、襄樊胡辣湯等也各有功效。

   巴馬長壽鄉的青山綠水

   備選方案

   巴馬舀瓢養生水

   在廣西境內,有一個被世界自然醫學會認定的世界長壽之鄉,這就是巴馬瑤族自治縣。據記載,早在清朝嘉慶年間,嘉慶皇帝就曾賜予當地一位142歲的瑤族老壽星一首四言絕句詩:四朝雨露一身罩,煙霞養性同彭祖。道德傳心向老聃,花甲再周衍無極。其實巴馬的神奇主要來自于它的空氣、水和地磁。這里每立方米負氧離子含量高達2000-5000個,而且磁場也高于其他地區,有助于調節人體平衡。另據考證,巴馬的水是天然弱堿性,且屬于小分子團水,有凈化表皮、深層排毒、保濕、抗氧化、增強皮膚抵抗力的作用。如果你想不費體力地強身健體,那不妨就到巴馬住上幾日,舀一瓢養生水,和當地人一起吃些火麻、茶油、酸梅、竹筍等天然食品,同樣能達到養生的目的。

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